Meditasjon i de sri-lankiske fjell

Nå har vi kommet tilbake til Palm Garden i Kandy etter å ha tilbringt to netter på meditasjonssenteret. Vi har kommet tilbake med nye erfaringer, stive ledd og muskler, og forhåpentlig et lettere sinn. Vi ankom meditasjonssenteret ved lunsjtider, og allerede etter det første steget vi tok ut av bilen oppdaget vi at det lå en fredfull stillhet over hele stedet. Ikke bare er atmosfæren bra, men stillheten var bokstavelig talt til å kjenne på. Det er nemlig ikke tillat å snakke der! Dere kan jo tenke dere at dette bydde på utfordinger! Senere ble vi tatt med opp i skogen hvor vi skulle ha vår første meditasjon. Kan tenkes at det var et flott syn. 13 globaljenter kledd i hvite "laken" med beina stivt i kors, mens vi svaiet medtretoppene i takt med vinden. Det skal jo være en ganske vakker og bra ting det å meditere. Men dog, ikke like gjennomførbart!

For det første så er det begrenset hvor lenge man klarer å sitte med bena i kors. Og skulle man klare det en liten stund, så begynner man etterhvert å bekymre seg for blodsirkulasjonen. For det andre så skal sinnet være tomt for tanker. Dette er heller ikke lett når mye nytt skjer rundt deg! Men vi hadde tiden til hjelp. Hver meditasjonsøkt varte i ca 1 1/2 time, dette gjorde vi 3 ganger om dagen. De fleste av oss kom nok mer inn i det etter hvert, til tross for det slettes ikke er en lett sak å holde seg våken under meditasjonen klokken 5 om morran.

En annen aktivitet som også bydde på utfordinger var yoga! For Tommy, Anette og Silje sin del, kunne vi sammenlignes med et furutre som bes om å bøye seg ned til bakken, uten å knekke! Resten av gjengen kom gjennom all bøyingen og tøyingen med glans.

Men alt i alt kan vi vel med hånda på hjerte konkuldere med at det var en veldig lærrik opplevelse. Vi har alle fått mye ut av det!
Nå skal vi inn til Kandy og kose oss med god mat! Håper at står bra til i storslotte Noreg!!

Og til slutt, en personlig hilsen til gutta! Ja, dere vet hvem dere er! Best for dere at dere følger med på bloggen, og at dere svarer! Ellers blir det harde kår når vi kommer tilbake.



Kjærlig hilsen fra Silje og Anette!